کلاس یوگا با ابزار شامل حرکات کششی ، قدرتی ، انعطافی و تعادلی است.
ابزار کمک میکنند که در حرکات مانگاری بیشتری داشته باشیم و اجرای حرکات صحیح و اصولی باشد . همه افراد میتوانند در این کلاسها شرکت کنند بالاخص افرادی که دارای محدودیت حرکتی باشند یا سالمندان و یا بانوانی که در دوران قاعدگی هستند. در این کلاسها طراحی سیکل بصورت اختصاصی هر فرد و توسط مربی طراحی میشود . و سطح بندی این کلاسها بصورت مبتدی ، متوسط و حرفه ای می باشد.
✅ در کمتر از 48 ساعت پس از ارسال اطلاعات با شما برای مشاوره و تکمیل ثبت نام تماس خواهیم گرفت.
اریال یوگا پرواز در دنیای یوگاست.انجام تمرینات یوگا به کمک بند اریال تا رسیدن به حرکات پیشرفته اریال دنس در حالت معلق در هوا مسیر یادگیری شما در کلاس اریال یوگاست.
وینیاسا یوگا یکی از سبک های قدیمی یوگاست و از آن به عنوان رقص یوگا یاد می شود.تمرین‌های فیزیکی یوگا سبک های متنوعی دارد.
آسانا سومین بخش از یوگای هشت گانه از کتاب یوگا سوترای پاتانجالی است ، که نسبت به هفت بخش دیگر شناخته شده تر و پر طرفدارتر است .
سوریاناماسکار یا سلام بر خورشید از پایه ای ترین سیکل های یوگاست. انجام این سیکل در ابتدای روز و در هنگام طلوع خورشید، انرژی فوق العاده ای به فرد می دهد .