وینیاسا یوگا یکی از سبک های قدیمی یوگاست و از آن به عنوان رقص یوگا یاد می شود.تمرین‌های فیزیکی یوگا سبک های متنوعی دارد.

کلاس یوگا با ابزار کلاسی است که در آن آساناهای یوگا به صورت سیکل به کمک ابزار یوگا اجرا می شود. این ابزار شامل کمربند یوگا ، آجر یوگا ، صندلی و کوسن یوگا می باشد.